Hvad er coaching?

Formålet med holistisk lifecoaching er, at bringe det bedste frem i dig som menneske. Det er en måde at arbejde på som tillader dine egne erfaringer, kvalifikationer, kompetencer og visioner at komme op til overfladen, så de nemt, overskueligt og naturligt kan finde sin rette plads i en fremtidsplan. Så du oplever, at kunne se dine ønskede mål, tydeligt og selv skabe den plan, der trin for trin føre frem mod dine mål.

Coaching er en effektiv metode til at afdække hvad det er du i virkeligheden ønsker dig. Coaching er genialt til kreativ ideudvikling, til at fastholde visioner og drømme, til at finde skjulte sider og ressourcer frem, samt som et forankrings og -støtteværktøj i slutningen af et terapeutisk forløb.

Gør du hver dag, alt hvad du kan?

Dig og coaching
Coaching er et virkeligt godt redskab til at hjælpe dig med at finde og afdække dine mål, sådan, at du bliver afklaret omkring hvad du vil og hvordan du bedst opnår dine ønsker. Det handler om at tage imod hjælp og støtte, så du senere bliver selvhjulpen. Så du oplever, at det er dig, der skaber det liv, du ønsker.

De fleste, der ønsker coaching, har allerede taget det første skridt på vejen og har indset, at de fortjener, at leve deres drømme, ambitioner og visioner ud.

Coaching skaber broen mellem den du er nu - og den du har potentialet til at blive. Du har allerede alle de ressourcer iboende, som du nogensinde vil få brug for. Der er intet du ikke kan, gøre og have - hvis du vil!

Hvordan foregår coaching?
Coaching er et dialogværktøj, der tager udgangspunkt i dine ønsker og gennem en specifik spørgeteknik hjælper coachen dig til, fx at se tingene fra flere synsvinkler, ved at tilføre nye muligheder og ved at hjælpe dig til at udvide din horisont og berige dit liv.

Du er altid 100% ansvarlig for dit eget liv!

Coaching spørgsmålene kunne fx være:

• Hvad vil du?
• Hvad forhindrer dig i at gøre det? 
• Hvorfor er dit mål vigtigt?
• Hvad vil det betyde for dig? 
• Hvordan vil dit liv se ud, når du har nået dit mål?
  

Disse og mange andre relevante spørgsmål er med til at bevidstgøre dig, om dine værdier, dine visioner, dine mål og til at strukturere dine mål og fastholde dit fokus på dem - uanset hvad der sker.

Ligeledes er det vigtigt i denne proces, at erstatte dine begrænsende overbevisninger - de tanker og forestillinger, som holder dig tilbage - med nye, bedre og langt mere motiverende overbevisninger, imens du udvikler din plan, der sikrer dig de bedste, de mest ønskværdige og mest hensigtsmæssige resultater.

Coaching anvendes som oftest som et personligt udviklingsredskab; men jeg finder ofte coaching nyttig som dele af et terapeutisk forløb. Specielt, som et led i den ydre konkrete implementering af fremtidsperspektivets strategier. Hvor det er vigtigt at du gør dig klart, at dit liv, er dit ansvar. Du kan gøre alt! Du kan være den, du ønsker! Du kan have alt, hvad du ønsker, at have i dit liv. Der er ingen grænser for dine muligheder, dit potentiale og din skabende kraft!

Du er uendelig kraftfuld!